Frame

Dance Workout

Интенсивная кардио-тренировка и танцевальные связки под популярные треки для лучшей формы, чувства ритма и уверенности в себе

Для кого этот класс

В клубном неоне на Dance Workout сжигаются лишние сантиметры, прокачиваются мышцы всего тела, развивается чувство ритма и координация. Кстати, эта тренировка создана для друзей, которые никак не могут выбраться на вечеринку: совместите кайф от танца и пользу тренировки в PROJECT BY SM.

Твой главный инструмент на этом воркауте — собственное тело. Научись контролировать его во время упражнений и расслабляться в танцевальном ритме.

45

–600

Минут

Ккал

Тренировка подойдёт для избавления от лишнего веса и интенсивной просушки рельефа

45 минут

5 минут — кардио-разминка, 25 минут — силовая тренировка, 15 минут — душевные танцы и отработка движений

До 600 ккал

Тренировка подойдёт для избавления от лишнего веса и интенсивной просушки рельефа

Фокус

Клубная темнота и соблазнительный неоновый свет помогут расслабиться и сфокусироваться на тренировке, не переживая за внешний вид

Антискука

Знакомые треки, профессиональный тренер-танцор и сексуальные движения помогут не просто продержаться до конца занятия, но и вернуться снова

Посмотри как это будет

В каких студиях?

Запись на пробное занятие

После заполнения формы, расскажем об интересных моментах, ответим на вопросы и запишем на удобное время.

Как вас зовут?*
Е-mail*
Номер телефона*
×

Войти или
зарегистрироваться

×

Мы записали тебя в очередь

Как только место освободиться, отправим SMS и письмо со ссылкой на бронирование. Помни — не мешкай, оповещение получат и другие кто занял очередь.
×

Войти или
зарегистрироваться

×

Оплата абонемента
на 8 занятий

1 200 ₽