Тренировка отлично подойдёт тем, кто хочет иметь красивое и подтянутое тело, правильную осанку и сжечь лишние калории. На тренировках по Барре ты почувствуешь себя балериной у балетного станка, проработаешь все группы мышц и почувствуешь тело по-новому! Достичь красивых изгибов приятнее и интереснее, чем кажется!
Часть занятия проходит у балетного станка. Для контроля движений и развития силы используются D-образные гантели, слайдеры, мячи и эспандеры.