🔥Весь сентябрь -20% на абонементы для студентов московских вузов при предъявлении студенческого Узнать подробнее и купить

Сеть студий
растяжки и фитнеса

Профессиональные тренеры, уникальная атмосфера и поддерживающее сообщество. Выбери направление и запишись на первую тренировку за 500 ₽

Выбрать тренировку и записаться

fill

SM Live — тренировки для дома

Более 4 000 видео-тренировок. На 15, 30 и 50 минут!

Первые 5 дней бесплатно

fill

Массаж в студиях Парк Культуры и Pop-up Патрики

Массаж тела и лица. Скидка 20% на первое посещение

Записаться

fill

Подарочные сертификаты

Подарок, с которым не прогадаешь

Подарить

fill

Sprint

4 недели эффективных тренировок и продуманного питания

Участвовать

Прийти в форму, начать заниматься спортом, добиться более высоких результатов, восстановиться после травмы, сесть на шпагат или в полный лотос — какими бы ни были твои цели, мы поможем тебе их достичь.

Направления

У нас 16 направлений для любого настроения! Выбери своё и запишись на пробную тренировку за 500 ₽

directions

Dance Workout

Интенсивная кардио-тренировка с танцевальными связками под популярные треки для подкачки всего тела и уверенности в себе

directions

FitBoxing

Интенсивная кардио-тренировка с элементами бокса под мощный хип-хоп — для стального пресса, молниеносной реакции и экспресс-избавления от негативных эмоций

directions

Stretching

Класс для развития эластичности и силы мышц, формирования красивой осанки, а также — для снятия эмоционального и физического напряжения

directions

Barre 2.0

Улучшенное и доработанное направление функциональных тренировок с элементами балета, которое поможет проработать проблемные зоны и подкачать ягодицы

directions

Hot 36° Power Yoga

Высокоинтенсивное направление, которое быстро прокачает твоё тело с помощью микса классических асан йоги и эффективных фитнес-упражнений

directions

Barre Signature

Уникальное направление функциональных тренировок с элементами балета, которое поможет проработать проблемные зоны и подкачать ягодицы

directions

Pilates Classic

Спокойная тренировка в неторопливом темпе для обретения контроля над телом, здоровья позвоночника и развития гибкости и баланса

directions

Yoga

Смесь из классических асан хатха-йоги и функциональных упражнений. Темп — умеренный. Главный фокус — координация, равновесие, баланс

directions

Hot 36° Barre

Горячий зал, элементы балета и мощная подкачка — всё, что нужно, чтобы быть в отличной форме и иметь крепкие мышцы бёдер, ягодиц и корпуса

directions

МФР

Универсальная тренировка с использованием массажных роллов для глубокого расслабления мышц, улучшения подвижности и избавления от отёков

directions

Здоровая спина

Глубокая проработка мышц и суставов по всему телу, чтобы раскрыть грудной отдел, снять зажимы и расслабить спину

directions

Hot 36° Pilates Classic

Классический пилатес в горячем зале для экспресс-развития контроля над телом, гибкости и координации

directions

Hot 36° Yoga

Гармоничное сочетание классических силовых асан и обволакивающей атмосферы горячего зала — для полной концентрации на своих ощущениях

Записаться за 500 ₽

Отзывы наших гостей

Честное мнение комьюнити — наш главный источник вдохновения и толчок для роста

Студии

Мы выбрали самые комфортные локации в центре Москвы. И каждый день работаем над тем, чтобы в каждую из них хотелось возвращаться.

studio

Парк Культуры Hot 36°

г. Москва, ул. Тимура Фрунзе, д. 16, стр. 3

7 направлений
Hot 36°направления
Girls

studio

Зарядье

г. Москва, ул. Варварка, двлд. 6, стр. 1

3 направления
Girls&Boys

studio

Чистые пруды

г. Москва, ул. Мясницкая, д. 24/7, стр. 1

7 направлений
Girls

studio

Лужники

г Москва Лужнецкая набережная 24 строение 4

6 направлений
Girls&Boys

studio

Парк Культуры 1 этаж

г. Москва, ул. Тимура Фрунзе, д. 16, стр. 3

10 направлений
Girls

studio

Тульская

г. Москва, Холодильный пер., д. 3, к. 1, стр. 3

9 направлений
Hot 36°направления
Girls&Boys

studio

Музеон

г. Москва, метро Парк культуры (Кольцевая)

5 направлений
Girls&Boys

studio

Проспект мира

г. Москва, ул. Гиляровского, д. 39, стр. 1

6 направлений
Girls

studio

Красная Пресня

г. Москва, ул. Мантулинская, д. 5, стр. 2

3 направления
Girls&Boys

studio

Парк Победы

г. Москва, метро Парк Победы (Арбатско-Покровская)

6 направлений
Паркинг
Girls&Boys

studio

Башня ОКО

г. Москва, 1-й Красногвардейский проезд, д. 21, стр. 1

5 направлений
Girls&Boys

studio

Патрики Marco Polo

г. Москва, Спиридоньевский пер., д. 9

10 направлений
Girls

Тренеры

Все наши тренеры — мастера или кандидаты в мастера спорта. Они уже собрали награды, о которых мечтали. Теперь их цель — твой результат.

Ангелина Рещикова

Ангелина Рещикова

Тренер

Ксения Данилова

Ксения Данилова

Тренер

Елена Атаманова

Елена Атаманова

Ведущий Yoga тренер

Александр Симонов

Александр Симонов

Тренер

Софья Амелина

Софья Амелина

Тренер

Аттестация тренера

Аттестация тренера

Тренер

Фрося Голованова

Фрося Голованова

Ведущий Dance Workout тренер

Полина Жукова

Полина Жукова

Тренер

Юлия Акопова

Юлия Акопова

Тренер

Самира Мустафаева

Самира Мустафаева

Сооснователь, главный тренер

Катя Ивантеева

Катя Ивантеева

Ведущий Barre тренер

Татьяна Воронина

Татьяна Воронина

Тренер

Алина Гетман

Алина Гетман

Тренер

Софья Чернова

Софья Чернова

Тренер

Сергей Аксенов

Сергей Аксенов

Тренер

Никита Деревенко

Никита Деревенко

Тренер

Вита Коцаренко

Вита Коцаренко

Ведущий TRX тренер

Personal Training

Personal Training

Тренер

Денис Кузнецов

Денис Кузнецов

Тренер

София Замбалова

София Замбалова

Ведущий Barre тренер

Все тренеры

smstretching

Скачивай приложение  и записывайся на тренировки!

И самое главное — в приложении доступны бесплатные тренировки!

qr code

И самое главное — в приложении доступны бесплатные тренировки!

smstretching

Указывая код, который придёт в SMS или WhatsApp означает полное согласие с условиями Публичной Оферты и Обработкой Персональных Данных.