🔥Весь сентябрь -20% на абонементы для студентов московских вузов при предъявлении студенческого Узнать подробнее и купить

Сеть студий
растяжки и фитнеса

Профессиональные тренеры, уникальная атмосфера и поддерживающее сообщество. Выбери направление и запишись на первую тренировку за 500 ₽

Выбрать тренировку и записаться
fill

SM Live — тренировки для дома

Более 4 000 видео-тренировок. На 15, 30 и 50 минут!

Первые 5 дней бесплатно
fill

Массаж в студиях Парк Культуры и Pop-up Патрики

Массаж тела и лица. Скидка 20% на первое посещение

Записаться
fill

Подарочные сертификаты

Подарок, с которым не прогадаешь

Подарить
fill

Sprint

4 недели эффективных тренировок и продуманного питания

Участвовать
prev
next

Прийти в форму, начать заниматься спортом, добиться более высоких результатов, восстановиться после травмы, сесть на шпагат или в полный лотос — какими бы ни были твои цели, мы поможем тебе их достичь.

Направления

У нас 16 направлений для любого настроения! Выбери своё и запишись на пробную тренировку за 500 ₽

directions

Dance Workout

Интенсивная кардио-тренировка с танцевальными связками под популярные треки для подкачки всего тела и уверенности в себе

directions

FitBoxing

Интенсивная кардио-тренировка с элементами бокса под мощный хип-хоп — для стального пресса, молниеносной реакции и экспресс-избавления от негативных эмоций

directions

Stretching

Класс для развития эластичности и силы мышц, формирования красивой осанки, а также — для снятия эмоционального и физического напряжения

directions

Barre 2.0

Улучшенное и доработанное направление функциональных тренировок с элементами балета, которое поможет проработать проблемные зоны и подкачать ягодицы

directions

Hot 36° Power Yoga

Высокоинтенсивное направление, которое быстро прокачает твоё тело с помощью микса классических асан йоги и эффективных фитнес-упражнений

directions

Barre Signature

Уникальное направление функциональных тренировок с элементами балета, которое поможет проработать проблемные зоны и подкачать ягодицы

directions

Pilates Classic

Спокойная тренировка в неторопливом темпе для обретения контроля над телом, здоровья позвоночника и развития гибкости и баланса

directions

Yoga

Смесь из классических асан хатха-йоги и функциональных упражнений. Темп — умеренный. Главный фокус — координация, равновесие, баланс

directions

Hot 36° Barre

Горячий зал, элементы балета и мощная подкачка — всё, что нужно, чтобы быть в отличной форме и иметь крепкие мышцы бёдер, ягодиц и корпуса

directions

МФР

Универсальная тренировка с использованием массажных роллов для глубокого расслабления мышц, улучшения подвижности и избавления от отёков

directions

Здоровая спина

Глубокая проработка мышц и суставов по всему телу, чтобы раскрыть грудной отдел, снять зажимы и расслабить спину

directions

Hot 36° Pilates Classic

Классический пилатес в горячем зале для экспресс-развития контроля над телом, гибкости и координации

directions

Hot 36° Yoga

Гармоничное сочетание классических силовых асан и обволакивающей атмосферы горячего зала — для полной концентрации на своих ощущениях

prev
next
Записаться за 500 ₽

Отзывы наших гостей

Честное мнение комьюнити — наш главный источник вдохновения и толчок для роста

prev
next

Студии

Мы выбрали самые комфортные локации в центре Москвы. И каждый день работаем над тем, чтобы в каждую из них хотелось возвращаться.

studio

Парк Культуры Hot 36°

г. Москва, ул. Тимура Фрунзе, д. 16, стр. 3
  • 7 направлений
  • Hot 36°направления
  • Girls
studio

Зарядье

г. Москва, ул. Варварка, двлд. 6, стр. 1
  • 3 направления
  • Girls&Boys
studio

Чистые пруды

г. Москва, ул. Мясницкая, д. 24/7, стр. 1
  • 7 направлений
  • Girls
studio

Лужники

г Москва Лужнецкая набережная 24 строение 4
  • 6 направлений
  • Girls&Boys
studio

Парк Культуры 1 этаж

г. Москва, ул. Тимура Фрунзе, д. 16, стр. 3
  • 10 направлений
  • Girls
studio

Тульская

г. Москва, Холодильный пер., д. 3, к. 1, стр. 3
  • 9 направлений
  • Hot 36°направления
  • Girls&Boys
studio

Музеон

г. Москва, метро Парк культуры (Кольцевая)
  • 5 направлений
  • Girls&Boys
studio

Проспект мира

г. Москва, ул. Гиляровского, д. 39, стр. 1
  • 6 направлений
  • Girls
studio

Красная Пресня

г. Москва, ул. Мантулинская, д. 5, стр. 2
  • 3 направления
  • Girls&Boys
studio

Парк Победы

г. Москва, метро Парк Победы (Арбатско-Покровская)
  • 6 направлений
  • Паркинг
  • Girls&Boys
studio

Башня ОКО

г. Москва, 1-й Красногвардейский проезд, д. 21, стр. 1
  • 5 направлений
  • Girls&Boys
studio

Патрики Marco Polo

г. Москва, Спиридоньевский пер., д. 9
  • 10 направлений
  • Girls
smstretching

Скачивай приложение 
и записывайся на тренировки!

И самое главное — в приложении доступны бесплатные тренировки!

qr code

И самое главное — в приложении доступны бесплатные тренировки!

smstretching
banner