Барре Signature подойдёт как экспресс-класс для похудения и достижения формы мечты. Ты точечно проработаешь мышцы ягодиц и бёдер, обеспечишь себе лучшую осанку за счёт укрепления спины и пресса. Балетные элементы втренировке разнообразят упражнения и задействуют мышцы, которые остаются пассивными в обычной жизни.
Занятие проходит у балетного станка. Лёгкие гантели, слайдеры, мячи разнообразят тренировку и помогут достигнуть результатов без десятков утомительных повторов.