Йога

Смесь из классических асан хатха-йоги и функциональных упражнений. Темп — умеренный. Главный фокус — координация, равновесие, баланс

Зачем?

Сделать мышцы эластичнее, а суставы — подвижнее, проработать кор, снять зажимы и хроническую боль в разных частях тела, поработать над рельефом

Как?

С собственным весом и ковриком. Блоки для йоги и фитнес-резинку можно заменить на увесистые томики Толстого и обычный ремень соответственно

Что будет на занятии?

Чтобы быть в тонусе

Надо, чтобы тонус был в тебе, а ещё — стоит присмотреться к этому направлению

Всего 28 минут и много пользы

Для мышц, суставов и даже ментального здоровья

После дня за ноутбуком

Размять спину, снять зажимы и выровнять осанку — то, что надо

Рельеф и гибкость

Йога — не кардио, но калории тоже отлично сжигает

Остались вопросы?
Отвечаем.

Запись на пробное занятие

После заполнения формы, расскажем об интересных моментах, ответим на вопросы и запишем на удобное время.

Как вас зовут?*
Е-mail*
Номер телефона*
×

Войти или
зарегистрироваться

+
Отправим код в WhatsApp. Если его нет — ожидайте SMS.
×

Мы записали тебя в очередь

Как только место освободиться, отправим SMS и письмо со ссылкой на бронирование. Помни — не мешкай, оповещение получат и другие кто занял очередь.
×

Войти или
зарегистрироваться

+
Отправим код в WhatsApp. Если его нет — ожидайте SMS.
×

Оплата абонемента
на 8 занятий

1 200 ₽

+
×

Отправка сообщений

+
Отправить PUSH
Отправить в WhatsApp
Отправить E-mail
×

Войти или
зарегистрироваться

+
Отправим код в WhatsApp. Если его нет — ожидайте SMS.
×

Войти или
зарегистрироваться

+
Отправим код в WhatsApp. Если его нет — ожидайте SMS.
×