Барре 36°

— это интенсивная функциональная тренировка с элементами балета, которая проходит в горячем зале при температуре около 36 °C. В занятии сочетаются упражнения у балетного станка, работа с собственным весом и дополнительным инвентарём для проработки ягодиц, бёдер, корпуса и спины, а также развития баланса и контроля движений.

Новый уровень функциональных тренировок

Класс очень непростой, но очень эффективный. Даже если упражнения покажутся тебе не слишком сложными, ты точно вспотеешь. А где пот, там и стройная фигура без лишних килограммов. Крепкие мышцы ягодиц, бёдер, спины и пресса сделают стройную фигуру просто неотразимой.

Часть занятий проходит у балетного станка. Иногда мы можем использовать гантели, слайдеры, эспандеры и мячи, чтобы ты стала сильнее и научилась лучше управлять своим телом. И да, обязательно возьми полотенце — пригодится!

Покорить новые высоты

Если тебе понравились тренировки по Барре и Барре 2.0, а душа и тело просят большего, это направление тебе отлично подойдёт. За высокий темп и нагрузку ручаемся!

Быстро получить эффектный результат

При температуре 36°C и влажности 40% мышцы разогреваются быстрее, а суставы становятся более подвижными. Так ты сможешь прийти в форму быстрее, чем думаешь!

Перезагрузиться после работы

Ты и так знаешь, что любой спорт — отличное средство от стресса и тревоги. Добавь к физической активности атмосферу тропического клуба, где все твои мысли сосредоточены на движениях тела и музыке.