Я родилась гиперактивной, так что родители с ранних лет отдали меня в спортивную гимнастику. Я много тренировалась, но получила травму и не попала в сборную, оставив профессиональный спорт. Проучившись несколько лет в физико-математической школе, я поняла, что не могу без физических нагрузок, и поступила в Московскую государственную академию хореографии. После её окончания я осознала, что питаю любовь к преподаванию, а танец — это для души. И сейчас я счастлива изучать особенности тела человека, узнавать о нём что-то новое, работать над ним с помощью спорта. Мне очень нравится делиться своей энергией и знаниями с гостями SMSTRETCHING. Буду рада зарядить вас хорошим настроением, помочь каждому сделать своё тело здоровым, пластичным и красивым.

В детстве я занималась классической хореографией, а в школе на физкультуре была одной из самых быстрых.По первому образованию я математик. Какое-то время работала в офисе, но счастья мне это не приносило. В университетские годы я впервые попала на занятие по йоге, и случился match. Я сразу поняла, что хочу именно преподавать. Йога дала мне ответы на процессы мироздания и определила жизненные ориентиры. Свой путь я начала с силового и динамического направления «аштанга виньяса».Будучи преподавателем, я стала встречать много клиентов, которые с помощью йоги решали конкретные проблемы со своим здоровьем. Желание помогать людям привело меня в йогатерапию, после чего мой подход в практике йоги сильно изменился. Я непрерывно продолжаю учиться и развиваться. И буду рада увидеться на тренировках!

В три года родители отдали меня в ансамбль эстрадно-спортивного танца. Со временем меня стало тянуть в художественную гимнастику, но я осталась в ансамбле, потому там мы занимались интересующей меня акробатикой. В хореографии я уже 18 лет, и за этот период у меня ни разу не возникло желания бросить или прекратить танцевать. Наоборот, с каждый годом у меня всё больше стремления изучать новые направления, развивать способности своего тела.Жду всех на тренировках!

Сколько себя помню в детстве, всегда любила спорт, причём такое ощущение, что мне было всё равно, чем заниматься: спортивной гимнастикой, большим теннисом, карате, танцами. А вот в 12 лет случилась моя первая спортивная любовь — мама записала меня на занятие по женскому футболу. 8 лет я занималась на ростовском стадионе «Динамо», вместе с командой мы объездили не один город в России. А после я переехала жить в Санкт-Петербург и начала новую жизнь. Однажды друзья позвали меня на йогу. И это было именно то, что мне было нужно. То, что нужно попробовать каждому, чтобы лучше себя чувствовать физически и эмоционально. Я погрузилась в изучение практики и с тех пор вижу, как многим людям йога помогает обрести уверенность в себе, укрепляет тело и дух. Очень рада делиться своим опытом с гостями SMSTRETCHING!

Танцами я занимаюсь с самого детства. Всё началось со спортивных бальных танцев, а дальше я погрузилась в мир современной и классической хореографии. Начав учиться на хореографа, я занялась тренерской деятельностью. Меня очень мотивируют старания и результаты гостей, они вдохновляют меня постоянно развиваться. Любовь к танцу и спорту живёт во мне по сей день. И я очень хочу делиться ею с вами!

Я выросла у берега Черного моря среди кучки гор. Не было ни малейшего шанса, что я не превращусь в Маугли, в самом хорошем смысле этого слова. Поскольку я была окружена природой, меня всегда к ней тянуло. С ранних лет я ходила в длительные походы на приличные расстояния, где получала хорошую нагрузку на тело, эстетическое удовольствие и интерес к глубинным процессам внутри и снаружи. Так я и пришла в йогу — наблюдая за собой.  Моей личной практике уже 7 лет, а преподавательской деятельности — 2 года. Я горячо влюблена в то, чем занимаюсь и рада делиться своими знаниями и опытом с другими!

В гимнастику меня привела мама, когда мне было 5 лет. Меня сразу захватил этот вид спорта. С тех пор гимнастика стала неотъемлемой частью моей жизни. За время спортивной карьеры я выиграла множество международных и всероссийских соревнований по художественной гимнастике, стала чемпионкой мира и бронзовым призером по эстетической гимнастике и получила звание мастера спорта. А сейчас учусь в Российском университете спорта «ГЦОЛИФК» и продолжаю профессионально тренироваться. Буду очень рада поделиться своими знаниями и опытом с гостями SMSTRETCHING!  

С детства я пробовала себя в различных видах спорта: теннис, плавание, фигурное катание. На льду достигла неплохих результатов: участвовала в международных соревнованиях в Бостоне. В 11 лет я влюбилась в  балет, что предрешило мою дальнейшую судьбу. Я окончила в МГХУ им. Л.М. Лавровского и поступила в Московскую Государственную академию хореографии учиться на педагога-хореографа. Во время обучения танцевала на исторической сцене Большого театра, в Кремлевском дворце и Московском доме музыки. Позже я работала в театре Б. Я. Эйфмана и в Московском театре балета классической хореографии. Благодаря гастролям посетила Австралию, Италию, Испанию, Катар и Дубай. Я не понаслышке знаю, как нелёгок и тернист путь к мечте, и готова помогать гостям SMSTRETCHING совершенствоваться душой и телом!

С раннего детства я мечтал связать свою жизнь со спортом, пробовал разные его виды: начиная от шахмат, заканчивая единоборствами. Остановился на футболе, которым занимался 15 лет, и спортивных бальных танцах, но это уже другая история! С фитнесом меня познакомил конкурс «Молодые профессионалы», где я дважды становился призёром. Моей подачей ведения занятий заинтересовались работодатели и предложили работу фитнес-тренером групповых программ по аэробике, растяжке и функционалу. Я по-настоящему полюбил фитнес и все его направления благодаря эмоциям людей после и во время моих тренировок. Невероятно кайфую, когда отдаю самого себя и в ответ вижу горящие глаза, улыбки до ушей, слышу слова благодарности! Я готов научить вас с помощью спорта заряжаться позитивной энергией на весь день. Жду на тренировках!

В художественную гимнастику я попала случайно в возрасте восьми лет, и меня сразу взяли в старшую группу. От природы у меня была достаточно неплохая растяжка. Я влюбилась в этот вид спорта, поэтому быстро догнала и даже начала перегонять своих сверстниц. Не сказать, что я была самым трудолюбивым ребёнком — всегда давала себе поблажки и время на отдых, пока никто не видит. Со временем дошла до кандидата в мастера спорта, но, к сожалению, из-за травмы пришлось завершить профессиональную карьеру. После, не сказав родителям, я ещё год занималась чирлидингом, состояла в группе поддержки команды «Лада». В какой-то момент мне захотелось попробовать себя на тренерском поприще, и вот уже на протяжении восьми лет я делюсь своим опытом. Мне нравится постоянно учиться и узнавать что-то новое. Люблю видеть результат тренировок. И я буду рада помочь каждому из гостей SMSTRETCHING пройти свой путь к красивому, пластичному и здоровому телу.

Вероника Капитонова  В художественную гимнастику меня привела мама, когда мне было 4 года. Так начался мой спортивный путь длиною в 14 лет. Сейчас я не могу представить своей жизни без спорта. Раньше я сама стремилась к достижению результатов в художественной гимнастике, а теперь помогаю людям найти гармонию со своим телом. Меня мотивируют ваши счастливые глаза, слова благодарности, улыбки после тренировки и, конечно, прекрасные  результаты! Давайте работать над собой вместе, становиться здоровее и достигать поставленных целей.

Маргарита Лонщакова Впервые с хореографией я познакомилась в возрасте 2 лет на занятиях по фигурному катанию. Но позже лёд ушёл из моей жизни, а любовь к танцам зажгла яркий огонь в моём сердце. С детства я принимала участие в международных конкурсах, фестивалях и расширяла географию поездок, оттачивая своё мастерство. Всю сознательную жизнь я посвятила профессиональным занятиям танцами. Сейчас я уже дипломированный педагог-хореограф, но не перестаю обучаться хореографическому искусству. В SMSTRETCHING я преподаю Barre. Это уникальное направление, которое позволяет легко добиваться желаемых результатов с помощью прекрасных движений их классической хореографии. Буду рада увидеться на тренировках!

Моя любимая бабушка всю молодость была цирковой гимнасткой, а позже стала тренером по спортивной акробатике, куда и привела свою пятилетнюю внучку. Мне так понравилось, что с тех самых пор спорт навсегда стал неотъемлемой частью моей жизни. Уже в юном возрасте, я зарабатывала выступлениями, объезжая города и страны. 11 лет спортивной акробатики, 2 года танцев, год кикбоксинга, а также фитнес, йога, stretching, pilates и barre — всё это приносит мне невероятные эмоции, дарит здоровое красивое тело, навыки и знания, которыми я мечтаю поделиться с другими! Меня мотивируют светящиеся глаза наших гостей. Я заряжаюсь, когда они наслаждаются результатом, выходят из зала с чувством гордости, удовлетворения и искренней благодарностью. Стараюсь не останавливаться и впитывать в себя всё больше знаний, направлений, открывать новые возможности тела и передавать свой опыт вам!

В школьные годы я выступала на городских спортивных соревнованиях за старшие классы: лыжи, плавание, бег. Всегда была полна энтузиазма и энергии. Никогда не сдавалась, даже когда приходила к финишу с одной лыжей и без ботинка! Мне всегда нравилось пробовать что-то новое. Когда я была студенткой, у меня в руках случайно оказалась видеокассета с записями классов по йоге. Красивая девушка, вся в белом, занималась на летней лужайке в лучах яркого солнца. С этого момента я влюбилась в йогу. Я начала изучать разные направления йоги и регулярно её практиковала: дома и в фитнес-клубе, несколько ездила раз в Индию. После 10 лет личной практики ко мне всё чаще стали обращаться с вопросами о йоге. И я решила отучиться на преподавателя йоги, чтобы делиться с миром опытом, что собрала за 14 лет, и регулярно продолжаю обогащать. Жду на тренировках!

С самого детства моя жизнь тесно связана со спортом. Я занималась хореографией, лёгкой атлетикой, плаванием. От школы всегда ездила на соревнования по бегу и лыжам, привозила победные медали. С 14 лет езжу на байке. В юности меня покорил конный спорт, которому впоследствии я отдала 12 лет, получив звание КМС. Позже в мою жизнь пришла йога. С 2009 года началась моя личная практика. А с 2016 года после длительного проживания в Индии начался мой тренерский этап. С этого года у меня появилась сильная любовь к горам, восхождениям и походам. Мне нравится передавать свои знания и опыт гостям SMSTRETCHING. Очень жду на тренировках!

С детства я профессионально занималась баскетболом, а после окончания университета решила попробовать себя в сфере фитнеса. Углубилась в эту тему и начала в ней активно развиваться. Участвовала в соревнованиях по фитнес-бикини и поняла: как же это круто иметь красивое тело! От того, что ты правильно подходишь к тренировкам и видишь желаемый результат — начинаешь восхищаться собой. Это очень приятно! И я хочу, чтобы гости SMSTRETCHING ощутили это на себе.

В детстве я занималась легкой атлетикой, волейболом, лыжными гонками, часто участвовала в соревнованиях. А в 2015 году влюбилась в бег, и тогда спорт занял особенное место в моей жизни.Я стала активно участвовать в различных забегах и углубленно изучать это направление, а с 2018 передаю свои знания всем, кто хочет начать свой беговой путь. Помимо основных задач бега – привести себя в форму, улучшить технику, развить скорость и выносливость, он также помогает избавиться от негативных мыслей. Буду рада помочь всем научиться по-настоящему наслаждаться этим занятием!

Когда мне было шесть, родители отвели меня в хореографическую школу. Если честно, я расплакалась ещё на середине первого занятия и сказала им, что больше никогда не буду туда ходить. Но папа с мамой настаивали, и со временем я влюбилась в хореографию! Отчётливо помню тот день, когда меня первый раз похвалили и поставили в пример. Этот день стал «точкой отсчета». Последующие 12 лет я работала так, чтобы оставаться этим самым примером, и очень быстро меня стали ставить в центр первой линии и давать соло. Меня это вдохновляло ещё больше. Сейчас у меня за спиной победы во многих международных и всероссийских конкурсах и фестивалях, работа с именитыми хореографами. А теперь я с радостью передаю свой опыт гостям SMSTRETCHING!

С самого раннего детства мой отец пристрастил меня к боксу. Он сам был ведущим боксером и в своё время завоёвывал множество титулов и кубков. Боксом я занимаюсь более 10 лет. Я прошёл через множество соревнований, а трудности, с которыми я столкнулся и через которые смог пройти — заставляют меня быть довольным собой. В какой-то момент я получил очень серьёзную травму — перелом второй пястной кости правой руки. Это приостановило мои тренировки на два года. Но этот период не прошёл для меня в пустую, именно тогда я начал тренировать. Процесс меня очень увлёк! Мне понравилось учить ребят с нуля и видеть, как поэтапно они идут к успеху, открывая для себя этот вид спорта. Параллельно я и сам вернулся к тренировкам, используя только левую руку в работе на снарядах и т. д. В данный период я снова уже действующий спортсмен и тренер с семилетним стажем! Я рад делиться своим опытом с учениками. Мне хочется передавать вам свои знания, а главной наградой станет хороший результат.

С детства я была очень активным ребёнком! И мою энергию необходимо было направить в нужное русло. Родители приняли решение отдать меня на гимнастику, с этого и начался мой спортивный путь. Спорт — часть моей жизни, которой я уделяю большое количество времени. Мне нравится постоянно открывать для себя что-то новое, учиться и развиваться. На протяжении всей спортивной карьеры я много внимания уделяла растяжке и общей физической подготовке. А сейчас очень хочу делиться своим опытом с вами. Давайте ставить цели и достигать их вместе!

Спорт является неотъемлемой частью моей жизни с восьми лет. В школе я занимался спортивно-бальными танцами, плаванием, бегом, силовыми видами спорта. Постоянно проводил время на соревнованиях, сборах и тренировках. В какой-то момент у меня появились проблемы со здоровьем, и я набрал лишний вес, который стал мешать мне наслаждаться полноценной жизнью. В этот момент в моей жизни появиллось ММА. Чтобы стать бойцом, я начал пахать в фитнес-зале, скидывая вес. Ну а чуть позже уже проливал пот на матах. Благодаря всему этому мне удалось полностью изменить своё тело и избавиться от 15 кг. Но самое главное, что я приобрёл — это любовь к единоборствам! Я помню свои эмоции на первой тренировке. Сначала многое не получалось, но результат пришёл. Шаг за шагом я становился бойцом. Со временем стал старшим учеником и помощником тренера, иногда заменял его на тренировках. Мне понравилось делиться с людьми знаниями, которые у меня есть. Так я пришёл к тому, что хочу быть спортивным наставником. Теперь тренирую вас в SMSTRETCHING и заряжаюсь вашими результатами!

С самого детства родители хотели отдать меня в спорт, но не знали куда именно. Однажды мы с мамой пошли в магазин, и к нам подошла женщина, в будущем ставшая моим первым тренером. Она предложила мне прийти на занятие по художественной гимнастике. Так, в 4 года и начался мой спортивный путь. Став немного постарше, я влюбилась в гимнастику, проводила много времени в зале и тренировалась. Не всегда всё получалось, но я никогда не сдавалась, ставила перед собой новые цели и добивалась их! После завершения спортивной карьеры я пробовала себя во многих сферах, начиная от архитектуры до экономики, но поняла, что тренерская деятельность мне интереснее и ближе всего. Я всегда открыта ко всему новому, люблю разнообразие и полностью отдаюсь тому, чем занимаюсь. Считаю важным, чтобы мысли и эмоции находились в гармонии с телом. Буду рада помочь прочувствовать вам себя и своё тело, сделать его подтянутым и пластичным.

Когда мне было пять, мама отвела меня в секцию художественной гимнастики, где я занималась 14 лет. Спорт стал неотъемлемой частью моей жизни, и я не расстаюсь с ним с детства. Благодаря гимнастике я воспитала в себе те черты характера, которые сейчас помогают мне справляться с различными трудностями. Закончив карьеру, я поняла, что не могу жить без спорта и решила передавать свои знания и опыт детям, а в последствии стала вести растяжку у взрослых. Я очень люблю учиться и много работаю, чтобы быть уверенной в своих знаниях и делиться с вами максимально полезной информацией. Очень жду на тренировках!

Мама привела меня в хореографию, когда мне было пять лет. С тех пор танец стал неотъемлемой частью моей жизни. Ежедневные тренировки, постоянные конкурсы и соревнования, и так вплоть до института. Преподаватель по сценическому движению буквально влюбила меня в балетный станок и классическую хореографию в целом. Меня пригласили играть в пластических спектаклях на таких площадках как театр на Таганке и МХАТ им. Чехова. Я всегда хотела делиться своими знаниями и умениями, поэтому параллельно преподавала детским группам сценическое движение и растяжку. А сейчас занимаюсь со взрослыми. Я ценю эстетику, которую создают плавные линии тела. Мне важно открывать людям не только красоту движений, но и расширять их сознание. Заряжая других, я заряжаюсь сама. Спорт не только улучшает физическую форму, но и добавляет красок в повседневную жизнь. Жду на тренировке!

С самого детства я очень любила танцевать, всегда получала от этого огромное удовольствие! Фитнес для меня тоже похож на танец: ты слышишь ритм музыки, и все тело, все мышцы работают в такт.  Уже три года я занимаюсь пилатесом. Подробно изучаю анатомию и биомеханику тела в движении — это очень увлекательно! Пилатес затягивает, ты чувствуешь свою силу и начинаешь наслаждаться каждой минутой работы над собой.  Жду всех на тренировках!

В спорте я с семи лет. Всё началось с карате, баскетбола и хоккея с мячом — занимался я много. А когда мне было 13, учитель по физкультуре предложил выступить на соревнованиях по лёгкой атлетике. Я был в восторге от идеи, потому что меня очень тянуло к виду спорта, в котором все достижения будут зависеть только от меня самого. Так я и встал на легкоатлетический путь, который постигаю по сегодняшний день. После школы я понял, что сфера спорта — моё всё, и пошёл учиться тренерской деятельности. Она меня так увлекла и затянула, что вот уже 8 лет я продолжаю получать образование и развиваться. На сегодняшний день я действующий спортсмен. И с радостью делюсь своим опытом на занятиях с вами. Моя задача — сделать так, чтобы вы с нетерпением ждали следующей тренировки!

Мой спортивный путь начался в художественной гимнастике в 5 лет. Регулярно тренируясь, я уже не могла представить свою жизнь без спорта. А стать тренером меня вдохновил любимый человек, который увидел огонь в моих глазах, когда я занималась своим делом. Именно он оказал невероятную поддержку в моем становлении как профессионала.  Достижение людьми желаемого результата, их положительные эмоции после тренировки, а также возможность помочь стать лучшей версией себя  — все это неиссякаемый источник моего вдохновения и энергии. Тренер — это наставник на пути к красивому, здоровому телу и любви к себе. Быть мотиватором и помощником в достижении целей  — моя главная задача, и я с огромным удовольствием ее выполняю!

В раннем детстве я влюбилась в спортивно-бальные танцы, и это положило начало упорным тренировкам и еженедельным разъездам по соревнованиям. В 14 лет ради тренировок я переехала в другой город. Вскоре у меня появилась большая мечта: переехать в столицу и учиться у шестикратного чемпиона мира. Мечта исполнилась после 11 класса, когда я  поступила в Москву учиться на экономиста. Я получала от танцев огромное удовольствие!  К сожалению, на данный момент я прекратила танцевальную карьеру, полностью погрузилась в тренерскую деятельность. Мне безумно нравится преподавать и делиться всем, чему я научилась. Я люблю помогать людям совершенствоваться и достигать своих целей. А также на деле показывать, что спорт — неотъемлемая и важная часть жизни. Он ставит людей на ноги, делает их здоровыми, красивыми и целеустремлёнными!

В профессиональном спорте я с раннего детства. Так вышло, что я занималась разными видами спорта потому что мне было интересно пробовать новое и в каждом полностью выкладывалась, чтобы достичь того, чего я хочу. Это были спортивная гимнастика, спортивная акробатика (верхняя в женской паре), гребля на байдарке, акробатический рок-н-ролл и тяжелая атлетика. Со своим 15-ти летним спортивным опытом я поняла, что не могу не начать им делиться, поэтому выбрала профессию тренера, чтобы помогать людям улучшать своё здоровье, внешний вид и качество жизни!

В спорте я оказалась по собственному желанию, пообещав маме, что дойду до конца. С самого начала я просто влюбилась в гимнастику! В какой-то момент я стала часто слышать о желании моих друзей сесть на шпагат, но их пугало то, что это больно. Тогда я решила, что хочу помочь им сделать это безболезненно. Так я стала тренером. Для меня быть тренером — это помогать людям расширять границы. Мое дело дарит мне ощущение целостности, позволяет менять собственный мир и делиться энергией с окружающими.

Спорт появился в моей жизни ещё в детстве, когда я начала заниматься дзюдо. Я тренировалась целых 10 лет, стала Мастером спорта и всерьёз планировала стать тренером. Но жизнь распорядилась иначе — во время соревнований я получила травму позвоночника, которая поставила крест на моей профессиональной карьере, но открыла новый путь — уже в фитнесе. После длительного лечения я вернулась к занятиям спортом и выбрала новые направления, которыми хотела заниматься. Ими стали пилатес и силовой коррекционный тренинг. Дело в том, что во время лечения я поняла, что хочу помогать людям приходить в форму. Преподаю я уже два года. Мне нравится совершенствовать свои навыки и помогать всем работать над своим телом и делать его здоровым.

Ощущение движения под музыку меня всегда приводило в полный восторг, поэтому когда в шесть лет мама привела меня в балетный класс, я не хотела оттуда уходить. В 10 лет меня взяли в Московскую государственную академию хореографии при Большом театре. А после выпуска — в Академический балетный театр, где я танцевала сольные партии в «Лебедином озере», «Спящей Красавице», «Щелкунчике». За время работы я выходила на сцены Александринского и Мариинского театров, а также много выступала за границей: от Исландии до Парижа. Как и у многих артистов балета, в какой-то момент от большой нагрузки у меня начали случаться травмы. Это стало толчком к изучению работы человеческого тела: я углубилась в технику пилатеса, психосоматику и нейробиологию. С тех пор мой подход к нагрузке только через любовь и осознанность, а не боль и агрессию.Я верю, что тело каждого человека способно на многое, главное — найти подход. На тренировках Barre для этого есть всё необходимое: ритмичные и эффективные движения, зажигательная музыка и заряд энергии!

С детства я живу в прекрасном Звёздном городке, где находится центр подготовки космонавтов. В такой атмосфере не заниматься спортом было невозможно. В четыре года мама меня отвела в секцию по художественной гимнастике, в семь я уже начала выезжать на соревнования, а 12 поняла, что этот вид спорта — моя жизнь, и это именно то, в чем я хочу совершенствоваться. В юности я помогала тренировать маленьких девочек, хотя в душе всегда хотела работать со взрослыми. В период взросления я погрузилась в тему самоощущения, любви к себе, мотивации, тайм-менеджмента и женской энергии. Когда получила достаточное количество знаний и применила их к себе, то захотела поделиться этим с другими девушками. Мне нравится помогать в познании себя и показывать, как можно кайфовать от жизни.

Изучая конструкцию зданий в архитектурном институте, я начала интересоваться и устройством человеческого тела. И это увлекло меня больше чертежей по линейке! Организм — непредсказуемый, интересный, живой. Разнообразие конструкций тела человека, задач и результатов приводила меня в восторг. Развивая аналитические навыки в заботе о теле, я закончила Школу им. Кришнамачарьи, Майсор, Индия (йога, йога в гамаках), МФР (Fitness Holding). А также прошла авторский курс Психосоматика 2.0 (проект Psy 2.0) по реабилитации движения тела. Буду рада поделиться своим опытом восприятия с гостями!

10 лет я посвятила художественной гимнастике и 6 — фехтованию. У меня были большие перерывы в тренировках, поэтому я знаю, как научиться чему то с нуля, преодолев страх и трудности. Спорт подарил мне понимание того, на сколько сильное и способное наше тело. На своих тренировках я помогаю гостям достичь всех фитнес-целей. Ну и, конечно, заряжаю энергией и позитивом!

С раннего детства я занималась танцами. В сознательном сломала стереотипы и пришла в бокс. И влюбилась! Теперь хочу поделиться этими чувствами с гостями. Я — действующий боксёр и регулярно выступаю на соревнованиях на протяжении уже два с половиной года. В работе я опираюсь на свой опыт тренировок, а также на профильное и дополнительное образование. Я получила диплома факультета психологии, дополнила его квалификацией по пищевому поведению. Ну и, конечно, получила сертификат тренера FPA и европейскую акридитацию профессионалов фитнеса Europe Active.

В художественную гимнастику меня отвел папа, когда мне исполнилось 5 лет. Так начался мой 12-летний профессиональный путь. В 13 лет я получила звание КМС и переехала жить на Мальту для продолжения учебы в общеобразовательной школе. 3 года продолжала заниматься художественной гимнастикой, выступала за сборную Мальты в Венгрии, Германии, Англии, Италии, где получила большой спортивный и языковой опыт. Заканчивая обычную школу, я уже работала помощником тренера и учила детей 3-5 лет. И тогда же вместе с подругой открыла свою студию стретчинга для девушек разных возрастов. Работа с детьми и взрослыми, а также личный спортивный опыт выработали во мне стрессоустойчивость, упорство в работе и уважение к спортсменам и коллегам. Люблю изучать новые направления! Готова делиться навыками и спортивным любопытством с гостями!

Спорт стал моей жизнью с трёх лет. «Вашей девочке надо заниматься акробатикой,» — сказала женщина в красивом бирюзовом платье, разглядывая, как я упражняюсь на тренажёре в парке. Это день открыл для меня дверь в мир владения своим телом, духом и сразу завоевал моё детское сердечко. Приходя с тренировки, я с гордостью показывала родным то, чему научилась. Время летит стремительно! Позади много различных соревнований, выступлений, конкурсов. Я стала финалистом чемпионата России 2012 по спортивной акробатике, получила разряд и звание МС. А на чемпионате Восточной Европы по чир-спорту я познакомилась с представителями спортивной зарубежной культуры. Считаю, что если хочешь добиться в своей профессии наивысших результатов необходимо постоянно учиться новому. Спорт стал для меня профессией. Я дипломированный тренер. Креативный и инициативный специалист. Стараюсь дарить людям бодрость и уверенность во всём!

Сколько себя помню, я веду активный образ жизни: лыжи, бег, вэйкборд, прыжки с парашютом, профессиональный дайвинг… В какой-то момент мне захотелось добавить к этим активностям одну стабильную, чтобы уравновесить будни и держать тело в тонусе. Я испытывала боли в спине из-за постоянной работы на каблуках: с 18 лет я была моделью. Так я познакомилась с практикой Hot Pilates — мне так понравилось, что я получила образование, развиваюсь в направлении и преподаю как тренер.Гостям я показываю идеальное сочетание безопасной прокачки мышц и укрепления позвоночника. Спорт — это моя страсть, моя любовь и мой антидепрессант. Я получаю удовольствие, принося людям пользу на пути к здоровому и красивому телу. Я заряжаюсь от этого и готова зажечь вас!

Для меня примером была моя бабушка, которая все своё детство посвятила спортивной гимнастике, её рассказы настолько впечатляли меня, что было принято решение отдать меня на хореографию. Ребёнком меня отдали на хореографию. Тогда моя бабушка стала примером вовлеченности и целеустремлённости: её карьера в спортивной гимнастике мотивировала меня не лениться, и вскоре мои занятия стали приносить плоды. С моим коллективом мы неоднократно становились призёрами чемпионатов в Европе. Выступали в концертном зале Чайковского, выступали на одной сцене с Бурановскими бабушками в концертном зале Христа Спасителя. Я не переставала учиться: посещала мастер-классы артистов из ГААТа им. Моисеева, обучалась у тренеров на специальные программы… Сейчас я совмещаю обучение на эксперта-криминалиста с работой тренера: помогаю своим подопечным добиваться результатов, заряжаю энергией и однозначно мотивирую всех становиться лучше!

С пяти лет я занимаюсь спортивной аэробикой. В секцию меня привела мама, но я сразу поняла, что это моё! Тренировки так мне нравились, что я не пропустила ни одной. Помимо звания КМС я завоевала статус победителя и призёра чемпионатов и фестивалей по фитнес-аэробике. Я решила стать тренером, чтобы вдохновлять своих подопечных. Спорт — это в первую очередь время для себя и гордость за своё отражение. Давайте наслаждаться вместе!

Со спортом я не разлучалась с тех пор, как в 5 лет родители привели меня на художественную гимнастику. За 12 лет в больших междугородных и всероссийских соревнованиях я дошла до звания мастера спорта России. Спорт научил меня не только стремлению к победе — с ним я пришла дисциплина и умение работать в команде. Завершив карьеру в гимнастике, я училась на факультете физической культуры и спорта, получала дополнительные сертификаты и работала тренером. На своей любимой работе я полюбила и приняла себя. Я уверена в себе и излучаю энергию, которой хочу заряжать гостей. Я буду рада передать свой опыт каждому, кто встал на  путь к красивому и здоровому телу!

В юности я занималась танцами, а в 15 лет мой интерес сфокусировался на пилатесе, стретчинге и боди-балете. С тех пор я совмещала танцевальную карьеру и обучение на тренера. За время занятий хореографией я стала победителем международных и всероссийских конкурсов эстрадного танца в составе группы и соло, завоевала гран-при России по эстрадному танцу. Параллельно я получила сертификаты и дипломы, позволяющие мне работать тренером как персонально, так и в группах. У меня есть опыт работы над своим телом, чувством ритма, координацией. Я мечтаю передать все знания и лайфхаки своим гостям. Ведь, для кого-то самая главная мотивация — активность в кайф!

В гимнастику меня привёл дедушка, когда мне было всего 3 года,с первых тренировок я просто влюбилась в данный вид спорта и ждала с нетерпением каждой тренировки. На протяжении моей спортивной жизни я принимала участие во множестве соревнований и в 15 лет получила звание мастера спорта России по художественной гимнастике. Бакалавр физической культуры и спорта. Так же являюсь студенткой 5-го курса Первого МГМУ им. И.М.Сеченова. Направление «Лечебное дело». Являюсь победителем и призёром Всероссийских и междугородних соревнований. Бронзовый призёр чемпионата вооруженных сил по художественной гимнастике. Серебряный призёр чемпионата СКФО Победитель первенства РСО-Алания. Теперь хочу передать эти знания вам!

Работаю в фитнесе больше 7 лет. Каждый день я вижу, как качественно меняется жизнь людей, когда в ней появляются регулярные тренировки. И это то, что я хочу транслировать как инструктор: с помощью движения вы сможете подняться на новый уровень. Вы получите не только подтянутое и здоровое тело, но и уверенность в себе. А я постараюсь сделать все, чтобы наши занятия были интересными и результативными. До встречи на ковриках.

В детстве я ходил в… Художественную школу. Казалось бы, это никак не вяжется с карьерой в боксе. Но именно она началась, когда в шестом классе друзья позвали пойти на секцию бокса вместе с ними. Более десяти лет я провёл на сборах и соревнованиях, одержав мотивирующие победы на городских соревнованиях, кубках и интернациональных встречах. Как член команды SMSTRETCHING я готов делиться знаниями и помогать гостям превращать тело в предмет гордости, а жизнь — в крутой опыт.

Привет! Я пришла в художественную гимнастику, когда мне было пять. Моя профессиональная карьера была недолгой. В какой-то момент пришлось оставить большой спорт, чтобы сохранить здоровье. На последнем курсе университета я всерьёз увлеклась тренерской деятельностью. Тогда я начала проходить различные курсы, чтобы повысить уровень своих знаний. И продолжаю делать это по сей день. В SMSTRETCHING я преподаю Barre, это очень интересное направление, которое глубоко погружает в работу над собой. Жду гостей, чтобы вместе учиться заботиться о своём теле и совершенствовать его с каждым днём.

С балетом я познакомилась, когда мне было пять лет. Я танцевала более десяти лет, но к сожалению, из-за травмы моя карьера балерины оборвалась. Но появилась мечта стать наставником для тех, кто хочет открыть для себя мир танца. Сейчас на тренировках Barre я помогаю гостям добиться лучшей формы и прокачать женственность и уверенность себе в процессе.

В танцевальном мире я с пяти лет. За долгие годы в этой сфере я не просто полюбила хореографию, но и поняла, что это моя жизненная необходимость. Выпустившись из студии TODES, я приняла решение стать педагогом одной из школ. Так в 2019 году начался мой путь наставника Теперь я тренер по направлению Dance Workout! Хочу на деле доказать каждому, что танцы – это не только про движения, танцы – это про любовь и эстетику.

В художественную гимнастику я попала совершенно случайно. Мама увидела в детском саду объявление о наборе в группу и решила меня отдать. Я сразу влюбилась в гимнастику! В 16 лет я стала мастером спорта, и потом в копилку побед добавились международные награды, например — за победу и призовые места на турнирах в Черногории и Украине. Сейчас учусь в Российском государственном университете физической культуры, спорта, молодёжи и туризма, по-прежнему выступаю профессионально и тренирую. Я рада делиться опытом и знаниями с гостями для достижения их целей.

В зал художественной гимнастики я впервые попала, когда мне было пять лет. Мама увидела в детском саду объявление о наборе в группу, и мы решили попробовать. Это была любовь с первой тренировки! Уже к 17 годам карьера принесла мне много побед: от звания победительницы и призёра Кубка и Чемпионата Москвы до международных наград. Сейчас я обретаю больше знаний физиологии и учусь в Российском государственном университете физической культуры, спорта. Я по-прежнему выступаю как профессиональная гимнастка, но уже передаю свой опыт людям. Мне нравится вдохновлять на саморазвитие, на постановку и, главное, достижение амбициозных целей.

Гимнастика — неотъемлемая часть моей жизни уже много лет. Придя в большой спорт, я не только завоевала престижные награды и звания, но и прониклась желанием показать всем, насколько классно владеть свои телом в совершенстве. Мне нравится передавать свой опыт и помогать людям меняться с помощью спорта, это всегда работает. С гостями мы ставим амбициозные, но достижимые цели и обязательно добиваемся результата с регулярными тренировками.

В художественную гимнастику я попала, будучи маленькой девочкой, — влюбилась в яркие цветные купальники и решила заняться этим спортом, ведь там можно было сиять. Это было моё первое ответственное решение, за которое я благодарна себе и своим близким Уйдя в фитнес после завершения профессиональной карьеры, я начала изучать анатомию и биомеханику тела, а также практиковать смешанные фитнес-направления. И теперь с невероятным удовольствием делюсь своим опытом и знаниями, помогаю людям стать гибкими и здоровыми.

В гимнастику меня привела мама, когда мне было восемь лет. С тех пор мы со спортом неразлучны! Наша связь укреплялась во время многочисленных соревнований, которые закаляли мой характер. Я влюблена в своё дело и получаю огромное удовольствие от того, что могу передавать свой опыт другим.

Родители привели меня в гимнастику, чтобы я меньше времени проводила на улице и держала осанку. А в итоге на целых 13 лет я влюбилась в интенсивные тренировки и ежедневную борьбу с ленью и границами в собственном сознании. В пятнадцать лет я улетела тренироваться в Канаду, где выиграла множество чемпионатов и турниров. Теперь, представляя всю тернистость пути к звёздам, я мотивирую гостей не сдаваться и благодарить себя даже за маленькие достижения — именно в них заключается ценность тренировок и заботы о теле.

Вопреки традициям, я пришла в художественную гимнастику в осознанном возрасте. До того я занималась в девяти кружках: от бисероплетения до бальных танцев. Но только гимнастика разбудила во мне страсть к переменам и победам, а точнее, это сделали пластичные красивые девушки, которых я увидела однажды, проходя мимо зала. Профессиональный спорт научил меня не сдаваться, делиться знаниями и поддерживать новичков — именно этот открытый подход я применяю на тренировках. С гостями мы ставим амбициозные цели и обязательно добиваемся результатов.

Мама привела меня на балет в 4 года, и с тех самых пор я влюбилась в танцы. Мой танцевальный путь начался с ансамбля и балетной школы — там я эволюционировала как самостоятельный артист и научилась быть частью большой команды. Решив связать с балетом всю свою жизнь, я получила профильное образование и начала тренировать детей и взрослых. Сейчас на Barre, силовой тренировке с эстетикой балета, я с радостью делюсь своей бесконечной любовью к искусству танца. Вместе мы чувствуем красоту, изящность, лёгкость и уважение к собственному телу.

В семь лет я начала свой спортивный путь с секции по бадминтону. Играла за сборную страны, участвовала в соревнованиях разного уровня. А по окончании спортивной карьеры с головой погрузилась в тренерскую деятельность. Освоила направление функционального тренинга и пилатеса. Мне нравится учить и учиться новому, поэтому я повышаю свою квалификацию несколько раз в год. Для меня важно действительно помогать людям укреплять своё здоровье и добиваться желаемого результата. Я люблю заряжать гостей, а их результаты заряжают меня.

Для меня спорт — это всегда про перемены. Когда я впервые пришла в зал, гимнастика изменила мою жизнь. В конечном счёте я даже переехала из Астрахани в Москву, чтобы стать частью команды, которая помогает фитнес-мечтам осуществиться. Вместе с теми, кто готов действовать, мы ставим цели и обязательно добиваемся их на тренировках. Я с нетерпением жду гостей, которым хочется изменить жизнь ради здоровья и стабильно хорошего настроения.

Художественной гимнастикой я профессионально занимаюсь уже 12 лет. У меня за спиной — участие в зональных, региональных и областных соревнованиях. Я всегда придерживаюсь девиза: «Чтобы выиграть, нужно побороть самого себя, и только тогда ты будешь первым! Твой главный соперник — это ты сам».