Анастасия Леднева

Настя — тренер с самыми бережными тренировками по пилатесу. К ней часто записываются гости с травмами, потому что она максимально внимательно следит за техникой и всегда адаптирует нагрузку.

Насте важно, чтобы каждый получал удовольствие от занятия. Она очень любит свое направление и уверена в том, что пилатес полностью меняет работу тела. Ты легче им управляешь и уже нигде не чувствуешь себя новичком. Танцы, йога, падел — всё даётся гораздо проще, ведь пилатес учит твои мышцы двигаться правильно. А ещё он делает тебя ментально стабильнее.

Помимо фитнеса Настя увлекается модой и фотографией. Она любит снимать на плёнку и часто устраивает фотосессии до моделей.

Специалист по превентивному персонализированному управлению здоровьем, Университет образовательной медицины
Специалист по принципам интегративного питания; основам нутрициологической поддержки

Сертифицированный тренер Polestar Pilates