Инь и янь тренировок под руководством Алины — это заряжающая позитивом динамичная энергетика и осознанная глубокая проработка самых мелких групп мышц. С таким подходом тренировки получаются максимально эффективными. Особенно в горячем зале, где в полной мере раскрывается важность правильного дыхания.

 

Алина постоянно пробует новое и развивается даже в пилатесе — направлении, о котором она, казалось бы, знает всё. В свободное от тренировок время, она занимается танцами и творчеством, чтобы всегда иметь ресурс и силы вдохновлять и заряжать гостей.

 

Pilates mat Анастасия Медведева

AntiGravity Fundamentals