Запишись на пробную тренировку

HOT BARRE

УВЕЛИЧИВАЕМ ПОЛЬЗУ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЯГОДИЦ, НОГ И КОРПУСА В ЖАРКОМ ЗАЛЕ С ПОВЫШЕННОЙ ВЛАЖНОСТЬЮ

HOT BARRE

Добавим градусов в привычный микс балетного кардио, подкачки и растяжки. Горячий воздух сделает твои мышцы мягче, а движения — в разы пластичнее. Готовься закалить осанку и мощно прокачать ягодицы.
АТМОСФЕРА "HOT" ВЫВОДИТ ФИТНЕС-БАЛЕТ НА НОВЫЙ УРОВЕНЬ
Любой уровень подготовки
Индивидуальный подход
Атмосфера
ночного клуба
1 абонемент =
10 направлений

01.

Акцент Barre — округление ягодиц, подтяжка пресса и рук
КАК ЭТО РАБОТАЕТ
ЖЕНСТВЕННЫЙ СИЛУЭТ

02.

Жаркий зал с температурой 36°C и влажностью 40% ускоряет обменные процессы и помогает сжечь нежелательные сантиметры

УСКОРЕННОЕ ПОХУДЕНИЕ

03.

PRO-УРОВЕНЬ
Это усложнённые тренировки для всех, кто вышел из зоны комфортных нагрузок



ПОЧУВСТВУЙ АТМОСФЕРУ PROJECT
ТРЕНЕРЫ НАПРАВЛЕНИЯ
Мы с тобой одной крови! Тренеры проекта — спортсмены, знающие, насколько важна мотивация и
поддержка. Мы не конкурируем между собой и заряжаем гостей самостоятельностью и уверенностью
лера
Аня
софа
АНЯ
ОДИН АБОНЕМЕНТ
ДВА ПРОЕКТА
Индивидуально
с мастерами спорта
от 3000
- 10% при покупке абонемента
от 10 тренировок
ЗАПИСАТЬСЯ
В группе
5 студий
Единый абонемент
от 7300
Срок действия: от 4 недели
Заморозка: 7 дней
ЗАПИСАТЬСЯ
SMSTRETCHING®

м. Тульская - PROJECT by SM
(2 мин пешком, есть паркинг)
Холодильный пер. 3 к. 1 стр. 3


Тел. 8 800 4444 270
[email protected]
Всем можно приходить на HOT-направления?
Проконсультируйся с врачом перед покупкой абонемента, если:

— тебя беспокоит даже малейшая физическая боль,
— у тебя были травмы и тяжелые операции,
— есть ограничения из-за хронических заболеваний.

Гостям с заболеваниями сердечно-сосудистой и дыхательной системы рекомендуем быть особенно осторожными с HOT-направлениями.
Мы не предоставляем медицинские консультации.
Ограничения по возрасту отсутствуют. На HOT Barre мы ждём только девушек.

Что надевать и брать на HOT-тренировки?

На HOT Barre советуем заниматься в спортивных леггинсах и топе/футболке. Тебе понадобятся прорезиненные носки, можно купить у администратора (350 руб).
Мы предоставляем полотенце, которое можно положить на коврик для большего комфорта, но можешь захватить своё.

И помни, любая физнагрузка — стресс для организма, а главное успокоительное для него — вода. Возьми с собой бутылочку побольше! А если забудешь, можешь купить в студии.
Чем HOT Barre отличается от Barre и Barre 2.0?

HOT Barre — самая сложная из этих тренировок и подходит тем, кто хочет попробовать свои силы за рамками самих по себе сложные Barre и Barre 2.0.
Тренировка проходит в горячем зале с повышенной влажностью, и упражнения выполняются с разнообразными утяжелителями: бодибарами, гантелями…

В чём польза Barre?
Эффект — ускоренное округление форм благодаря упражнениям с небольшими весами, а также — интенсивное жиросжигание благодаря кардио-нагрузкам. Прорабатывается рельеф мышц, их статическая выносливость, развивается координация и баланс .