Upper Body Power

Глубокая проработка мышцы верхней части тела. Главный фокус — укрепить мышцы спины, шеи и грудного отдела.

Зачем?

Избавиться от зажимов в шее и головных болей, укрепить мышцы пресса, шеи и спины, выровнять осанку и проработать руки.

Как?

С собственным весом и простой экипировкой: вместо гантелей можно взять бутылочки с водой, вместо бодибара — хоть простую швабру.

Что будет на занятии?

Чтобы быть в тонусе

Надо, чтобы тонус был в тебе, а ещё — стоит присмотреться к этому направлению

Всего 28 минут и много пользы

Для мышц, суставов и даже ментального здоровья

После дня за ноутбуком

Размять спину, снять зажимы и выровнять осанку — то, что надо

Рельеф и гибкость

Йога — не кардио, но калории тоже отлично сжигает

Остались вопросы?
Отвечаем.

Запись на пробное занятие

После заполнения формы, расскажем об интересных моментах, ответим на вопросы и запишем на удобное время.

Как вас зовут?*
Е-mail*
Номер телефона*
×

Войти или
зарегистрироваться

+
Отправим код в WhatsApp. Если его нет — ожидайте SMS.
×

Мы записали тебя в очередь

Как только место освободиться, отправим SMS и письмо со ссылкой на бронирование. Помни — не мешкай, оповещение получат и другие кто занял очередь.
×

Войти или
зарегистрироваться

+
Отправим код в WhatsApp. Если его нет — ожидайте SMS.
×

Оплата абонемента
на 8 занятий

1 200 ₽

+
×

Отправка сообщений

+
Отправить PUSH
Отправить в WhatsApp
Отправить E-mail
×

Войти или
зарегистрироваться

+
Отправим код в WhatsApp. Если его нет — ожидайте SMS.
×

Войти или
зарегистрироваться

+
Отправим код в WhatsApp. Если его нет — ожидайте SMS.
×