LOGO

Barre Sculpt

Интенсивная тренировка для всего тела с акцентом на прокачку ягодиц, ног и подтяжку рук
Тренировка Barre Sculpt подойдёт тем, кто хочет быстро прийти в форму, параллельно растапливая лишние сантиметры и прорабатывая мышечный рельеф. При этом основная цель занятия — больше, чем очерченное отражение: мы работаем над здоровым телом, которое изящно и уверенно двигается.

Ты поработаешь с собственным весом, а для усложнения нагрузки — с лёгкими гантелями, слайдерами для скольжения стоп по полу и мячами. Гантели дома можно заменить на бутылочки воды, слайдеры — на маленькие подушки, а фитнес-мячи — на объёмные подушки.

Как проходит тренировка

Занятие откроется разминкой: плавные балетные упражнения сменятся кардиоблоком с динамическими нагрузками и вариантивными планками. Далее мы соберём балетное положение ног и активные движения руками — нагрузим и мозг упражнениями на координацию, и мышцы работой.
Около пяти минут продлится блок для пресса, а завершится тренировка мягкой и восстанавливающей растяжкой-медитацией.

28 минут

Интенсивная тренировка для работы всего тела

Pure motivation

Тренер даёт понятные команды и подбадривает для последнего подхода

Любимый класс Самиры Мустафаевой

Соосновательница SMSTRETCHING привезла направление в Россию в числе первых

+100 к женственности

Мы не только создаём привлекательные изгибы, но и учимся двигаться изящнее

Запись на пробное занятие

После заполнения формы, расскажем об интересных моментах, ответим на вопросы и запишем на удобное время.

Как вас зовут?*
Е-mail*
Номер телефона*
×

Войти или
зарегистрироваться

+
×

Мы записали тебя в очередь

Как только место освободиться, отправим SMS и письмо со ссылкой на бронирование. Помни — не мешкай, оповещение получат и другие кто занял очередь.
×

Войти или
зарегистрироваться

+
×

Оплата абонемента
на 8 занятий

1 200 ₽

+
×

Отправка сообщений

+
Отправить PUSH
Отправить в WhatsApp
Отправить E-mail
×

Войти или
зарегистрироваться

+
×

Войти или
зарегистрироваться

+